Dieta Anticelulitis

Dieta Anticelulitis

(Se reduce de 1 a 2 kilos)

Desayuno:

Puré de 4 manzanas o peras cocidas con sacarina.
1 vaso de leche cultivada light.
4 torrejas de piña natural.
1 vaso grande de jugo de pomelo.

Media Mañana:

4 rebanadas de quesillo sin sal.
4 galletas de soda sin sal + mermelada diet.
Agua de apio o perejil con sacarina libre de consumo.

Almuerzo:

Pescado al horno con sal light + apio, espinacas, tomate, espáragos, lechuga, porotos verdes en cantidad deseada.
Sal light, limón y aceite de oliva.

Media Tarde:

1 yogurt diet + 1 papaya o 4 torrejas de piña natural.

Once:

2 rebanadas de pan integral con pollo, lechuga y tomate.
1 café cortado con leche descremada o jugo light en polvo.

Cena:

Sopa de verduras con 1 papa y zapallo amarillo sin sal (libre) o tortilla de verduras (espinacas, espárragos, champiñones y zanahoria al microondas o al vapor) + 1/2 taza de arroz y ensaladas mixtas.

Postre:

Piña o papayas naturales, cantidad deseada.
Jalea diet.