DIETA PROTEICA - CETOGÉNICA
Si quieres perder 4 ó
5 kilos, esta dieta te será muy útil.
Se trata de reducir peso a costa de la grasa que tenemos
acumulada sin que se perrmita la pérdida de músculo.
Si se hace bien y
siempre dependiendo de los kilos que tengas que rebajar, se puede producir una
perdida de 2 a 2´5 kilos a la semana.
Esta dieta es básicamente proteica. Las proteínas te
proporcionaran fuerza y no deberías notar debilidad al hacerla.
